Síndrome de Haglund o prominencia ósea en el talón

El Síndrome de Haglund es una condición que afecta a muchas personas y puede generar molestias significativas en el talón. Esta afección, a menudo causada por la fricción constante y el uso de calzado inadecuado, puede impactar considerablemente en la calidad de vida de quienes la padecen. En este artículo, exploraremos en profundidad las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento disponibles para esta patología.

Qué es el síndrome de Haglund

El síndrome de Haglund (o tendinopatía de inserción) es una patología que se caracteriza por la presencia de una exostosis (crecimiento anómalo de un hueso) en la zona de la inserción del tendón de Aquiles, en la parte posterior del talón. Popularmente, los pacientes que vemos en consulta se refieren a esta lesión como “un bulto duro en el talón”.

El impacto continuado sobre el suelo mientras corremos o practicamos otros deportes aumenta la tensión en el tendón de Aquiles. Esto, junto con el roce continuo del zapato y no realizar unos correctos estiramientos, puede provocar un acortamiento en la musculatura posterior de la pierna y aumentar la incidencia de esta patología.

La protuberancia altera la morfología del calcáneo, y junto con el roce del zapato provoca una inflamación en la bolsa serosa (bolsa llena de líquido) entre el tendón de Aquiles y la piel, creándose una capa de piel más dura (callosidad).

Síndrome de Haglund: Síntomas

• Bultoma (espolón calcáneo) en el talón, aumentando la inflamación en la zona posterior del mismo.
• Dolor focal en la inserción del tendón.
• Flexión dorsal del pie dolorosa, causada por la fricción del tendón y el hueso.
• Enrojecimiento,  ampollas y rozaduras en los pies en la parte que está en contacto con el calzado.

Causas del síndrome de Haglund

Los factores predisponentes a esta patología son:

• Zapatos demasiado ajustados con un contrafuerte rígido que aumenta el roce en la zona del talón.
• Un arco plantar aumentado (típico de pies cavos) que favorece la tensión de la cadena posterior
• Acortamiento de la musculatura posterior. 

Un acortamiento de la musculatura posterior que genere tensión a nivel de la inserción del talón y que se repita de manera reiterada, puede aumentar la incidencia de esta patología, como puede suceder en actividades como el running o el fútbol.

Síndrome de Haglund: Tratamiento

A la hora de tratar esta patología, nuestros podólogos expertos en biomecánica aconsejan:

• Calzado. Cambiar el calzado que te provoca roce y compresión en la zona del talón. Sigue nuestros consejos sobre cómo elegir el calzado adecuado para asegurarte de que lo haces correctamente.
• Fisioterapia para síndrome de Haglund. En muchas ocasiones será necesario recurrir a hacer algunos ejercicios para el síndrome de Haglund específicos, tales como estiramientos de la musculatura posterior de la pierna para evitar la retracción de la musculatura.
• Estudio biomecánico de la pisada. Realizarse un estudio de la pisada para poder modificar y tratar los factores biomecánicos que provocan esta lesión con una plantilla personalizada.
• Ondas de choque. Si el espolón óseo está muy acentuado, las ondas de choque pueden ser una buena opción terapéutica, para disminuir el tamaño del espolón y disminuir la inflamación de los tejidos.
• Protección personalizada. Desde Younext, filial de Podoactiva, se diseñan por medio del modelado en 3d unas protecciones personalizadas para evitar agravar la lesión y mejorar la posición del pie dentro del calzado. Con esta innovadora medida se minimiza el impacto sobre esas estructuras y ayudamos a nuestros pacientes a disminuir la sintomatología de la lesión.
• Cirugía. En caso de no obtener resultados con el tratamiento conservador, hay que valorar el tratamiento quirúrgico y eliminar la exóstosis ósea.

En Podoactiva podemos ayudarte. Consulta tu clínica Podoactiva más cercana o contáctanos en el 974 231 280 o a través de info@podoactiva.com.