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Espolón calcáneo. Causas, síntomas y tratamientos

ESPOLÓN CALCÁNEO. ¿QUÉ ES?

 

El espolón calcáneo es un crecimiento del hueso del talón en forma triangular o de lanza. Se produce cuando la fascia plantar (tejido elástico que une el talón con la zona de debajo de los dedos del pie) está sometida a excesiva tracción y sobrecarga generando unas microrroturas en su inserción. Esta parte se calcifica formándose esa especie de "hueso" que provoca un dolor agudo en el talón, como si fuesen pinchazos.

 

SÍNTOMAS. ¿ES DOLOROSO?

 

El síntoma principal del espolón calcáneo es el dolor en la parte interna del talón, pero los pinchazos también pueden aparecer en cualquier zona de la planta del pie. No obstante, cabe matizar que la aparición del espolón calcáneo no produce dolor en sí misma pero si lo provoca la irritación de los tejidos que lo rodean. Y...

 

 ¿en qué momento del día duele más?

 

El dolor incrementa, sobre todo, cuando nos levantamos por la mañana de la cama y nos ponemos de pie, tras estar sentado durante mucho tiempo o al realizar actividades como caminar o correr.

 

Cabe destacar que la mayoría de la literatura considera que el espolón calcáneo es una causa muy frecuente del dolor en el talón y no se considera parte de la anatomía normal del hueso. Por ello, está asociado en el 80% de los casos a la fascitis plantar.

CAUSAS. ¿POR QUÉ SE PRODUCE?

 

El espolón calcáneo se produce por una acumulación de calcio, que deriva en la formación de un "hueso", tras soportar un exceso de presión en esa parte del pie durante varios meses. Esta sobrecarga se produce, en la mayoría de ocasiones, por un aumento de tensión de la fascia plantar.

 

Existen factores que pueden incrementar las probabilidades de aparición de esta patología. Por lo tanto, el espolón calcáneo es más frecuente en personas que:

 

  • Tienen el pie muy arqueado o el pie plano
  • Sufren sobrepeso.
  • Corren o practican deporte en superfices muy duras con un calzado inadecuado.
  • Utilizan zapatos muy duros durante tiempos prolongados.

 

Todos estos factores pueden propiciar su aparición y generar ese dolor en el talón tan molesto para el día a día que nos impide, en ocasiones, continuar con nuestra rutina.

¿LA FORMA DE PISAR INFLUYE EN ESTA PATOLOGÍA?

 

La forma de pisar es sin ninguna duda una de las causas principales para sufrir una fascitis plantar y derivar en un espolón calcáneo. Los tipos de pies en los que más habitualmente nos vamos a encontrar las fascitis son en los pies cavos (puente más elevado de lo normal) y en los pies valgos (pies que tienden a desplomarse hacia el interior). Aunque parezcan pies totalmente distintos, en ambos se produce una disminución del apoyo de la zona lateral externa, quedando la fascia en una situación de mayor tensión.

 

Respecto a la forma de pisar, es en aquellos pacientes que presentan una mayor tendencia a la pronación (que la carga del pie tiende a desplazarse hacia el lado interno) en los que más posibilidades encontraremos la fascitis plantar.

 

Cabe señalar que muchas personas tienen espolones del talón, pero están asintomáticos. El peligro aquí está en el mal apoyo del pie, ya quepuede causar una mala postura en pie y esto actuar en cadena en todas las articulaciones, hasta llegar a causar un dolor de espalda o dolor en el cuello por todas las alteraciones posturales.

DIAGNÓSTICO. ¿CÓMO SABER SI ES ESPOLÓN CALCÁNEO O FASCITIS PLANTAR?

 

El espolón calcáneo se confunde, en ocasiones, con la fascitis plantar. Por ello, es necesario que un profesional realice un diagnóstico correcto prestando atención a los signos y síntomas que presenta el paciente.

 

En primer lugar, es recomendable que se realice una revisión de la historia clínica atendiendo a aspectos como los antecedentes familiares, los hábitos alimenticios, el tipo de calzado que utiliza, los posibles traumatismos que haya tenido en el pie o las actividades deportivas que ha practicado, entre otros aspectos.

 

Tras ello, se procede al examen clínico, que suele ser suficiente para detectar esta patología. Lo aconsejable es realizar una prueba radiológica en la que se observará si existe esa calcificación que tendrá forma de "saliente puntiagudo" que sale desde el talón hacia el interior del pie. Si en esta prueba no aparece esta nueva formación, hablaremos de fascitis plantar.

Se puede decir, aunque con algunos matices, que el espolón es la continuación natural de una fascitis mantenida en el tiempo.

 

En realidad, los síntomas y el tratamiento son muy parecidos en las dos patologías. El objetivo es, en ambos casos, "destensar" la fascia disminuyendo así la inflamación y, por lo tanto, el dolor. Destacar que es muy importante realizar el diagnóstico lo antes posible para comenzar con el tratamiento adecuado.

 

 

En el artículo "Conoce cómo prevenir y tratar la fascitis plantar" te explicamos en profundidad todo lo que tienes que saber sobre esta patología.

 

TRATAMIENTOS. ¿CÓMO SOLUCIONAR ESTA PATOLOGÍA?

 

El tratamiento del espolón calcáneo tiene varias fases, ya que va evolucionando, y son las siguientes:

 

- FASE 1: DOLOR AGUDO

El tratamiento habitual suele ser combinar medicación antiinflamatoria con diferentes tratamientos de fisioterapia encaminados a disminuir la inflamación en la fase aguda.

 

- FASE 2: VALORACIÓN Y TRATAMIENTO

En una segunda fase, que conviene iniciar lo antes posible, habría que realizar un correcto estudio biomecánico de la marcha o la pisada para valorar si tiene relación con la forma de pisar del paciente. En caso positivo, es necesario diseñar y fabricar unas plantillas personalizadas Podoactiva para fascitis plantar que permitan “destensar” la fascia de modo que cuando la fase aguda esté superada, podamos reiniciar la actividad con muchas menos posibilidades de recaída.

  

En los casos en los que el dolor sea muy agudo podremos trabajar de forma combinada las plantillas personalizadas Podoactiva y un tratamiento basado en la laserterapia, que reducirá de forma significativa la inflamación.

 

En casos más severos de espolón calcáneo, la cirugía es una opción.

 

- FASE 3: NUEVOS HÁBITOS

Una vez pasada la fase aguda, es muy importante que el paciente adopte unos hábitos correctos sobre ejercicios, estiramientos y sobre el uso de calzado correcto que debe utilizar tanto para la vida normal como para la actividad deportiva.

En Podoactiva podemos ayudarte. Consulta tu clínica Podoactiva más cercana AQUÍ o contáctanos en el 974 231 280 o a través de [email protected].

 

Clínica Podoactiva Sagasta

Alejandro Adrada

Laura Marín

Carlos Martín

Sofía Laseo

Almudena Sánchez

 

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Ver Comentarios
FRANCISCO

Tengo un espolón calcaneo en el pie izquierdo (en radiografía)y por temporadas me duele mucho. Quisiera saber que posibilidades hay para evitar el dolor o el propio espolón. Vivo en Torrejón de Ardoz. saludos

Podoactiva

Buenas tardes Francisco. Sin verle en consulta no podemos darle un diagnóstico preciso, pero las plantillas personalizadas Podoactiva le ayudarán a aliviar los dolores que siente (salvo que el especialista le de otro tratamiento). En Torrejón de Ardoz todavía no tenemos centro Podoactiva. Si lo desea, lo más cercano es Clínica Podoactiva Alcalá, en Alcalá de Henares. En este enlace (https://goo.gl/jaj14b) encontrará la dirección e información de contacto (teléfono, email…) de la clínica. Un saludo.

Ruben Leyva

Tengo dolor en mis talones, pero no se si padezco de: Espolon calcaneo o Fascitis plantar.
Es el Podologo el especialista a quien debo consultar?

Podoactiva

Buenos días Ruben. Sí, deberá acudir al podólogo para que le diga que patología padece. Si lo desea, en el enlace que le ponemos a continuación hay un mapa donde puede encontrar su clínica Podoactiva más cercana, así como toda la información de contacto de cada una: https://goo.gl/GP8Lsj. Un saludo.

Fernando Melero...

Tengo un espolón en el calcáneo del pie derecho diagnosticado hace bastantes años. No me ha molestado hasta la presente y por ello me gustaria visitar una de sus clínicas. Vivo en un pueblo de Valencia (ALBERIQUE). Me podria informar cual es la clínica mas cercana

Podoactiva

Buenos días Fernando. En Valencia puede visitarnos en Centro Médico Mapfre Salud Valencia (https://goo.gl/3ywqgN) y en Hospital NISA 9 de Octubre (https://goo.gl/4Tt4HH). En los enlaces anteriores encontrará las direcciones e información de contacto de los centros. Será un placer ayudarle a buscar una solución al problema de espolón que nos comenta. Un saludo

Antonio Briones

Hola qué tal.alguna clínica en Tijuana que me pueda brindar ayuda.a esta altura ya no sé si mi problema es fascitis o espolón.me urge un diagnóstico.grasias

Podoactiva

Buenos días Antonio. En México nos puede encontrar en Clínica INNVO Puebla de Zaragoza (https://goo.gl/QyV6Zv) y Unidad Médica de Pediatría Niño Jesús en Tehuacán (https://goo.gl/KVr72b), ya que en Tijuana no tenemos centro. En los enlaces anteriores encontrará la dirección e información de contacto de ambos centros.  Un saludo.

Marina Mareque

Hola tenho un espolon calcaneo desde hace meses me recomendaron Ondas de choque quisiera saber si esas son buenas porque no se me pasa yo vivo en santiago de compostela

Podoactiva

Buenas tardes Marina. Sí, las ondas de chocque pueden irle bien para el espolón calcáneo. Un saludo.

Silvia

Más o menos cuanto puede costar un tratamiento para el espolón tal y como lo describís en las tres fases? Sé que hay que hacer un estudio para más concretar pero más o menos, es por hacerme una idea. Gracias

Podoactiva

Buenas tardes Silvia. Gracias por escribirnos. Nuestro tratamiento mediante plantillas personalizadas para el espolón tiene un alto grado de efectividad. Lo primero que le realizaremos en consulta será un estudio biomecánico de la pisada, y en función del resultado el podólogo determinará el problema y el tratamiento. Para conocer el precio exacto del estudio biomecánico y las plantillas personalizadas puede ponerse en contacto con su clínica Podoactiva más cercana (en este enlace están todas: https://goo.gl/4H2V0d), ya que dependiendo de las aseguradoras, centros, convenios y demás acuerdos, el precio puede variar. Un saludo

Zohra Radoune D...

Soy de León y tengo un dolor insoportable de un espolón del pie derecha alguna clinica cerca de aquí. Gracias

Podoactiva

Buenos días Zhora. Actualmente en León no tenemos ningun centro Podoactiva, pero si lo desea, en este enlace (https://bit.ly/3nQ2oZn) encontrará un mapa con las clínicas más cercanas a León. Si lo desea, también puede llamarnos al 974 231 280 para que le ayuden. Un saludo

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