¿Qué zapatillas de pádel comprar? Claves para elegir las mejores para tus pies

25 Ago 2023

El pádel es uno de los deportes más populares en la actualidad, especialmente en España y en algunos países de América Latina. Este deporte ha experimentado un gran crecimiento gracias a su accesibilidad, naturaleza social y que no requiere de un alto nivel técnico para su práctica.

 

Sin duda, es importante realizar una correcta elección de las zapatillas de pádel para conseguir mejorar nuestro rendimiento en la pista y proteger los pies de posibles lesiones.

 

 

Desde Podoactiva vamos a responder a las preguntas más frecuentes acerca de cómo elegir zapatillas que se adapten a nuestras características y estilo de juego.

 

¿Cómo tienen que ser las zapatillas de pádel según mi pie?

 

La elección de las zapatillas de pádel según el tipo de pie es importante para garantizar la comodidad, el rendimiento y la prevención de lesiones.

 

Un ajuste personalizado a nuestra zapatilla es clave, ya que cada persona tiene diferentes tipos de pies y preferencias. Al elegir zapatillas de pádel podemos encontrar un par que se ajuste perfectamente a la forma de nuestros pies y necesidades.

 

Un especialista en podología nos puede ayudar a encontrar nuestra zapatilla ideal teniendo en cuenta aspectos como el arco del pie, la anchura, la longitud, el tipo de movimiento que realizamos, la pronación, etc.

 

Cuatro claves para elegir las zapatillas de pádel

 

El tipo de suela

 

Sin duda, la suela de las zapatillas de pádel es un aspecto para tener muy en cuenta a la hora de realizar nuestro juego de la mejor forma posible.  A continuación, os contamos los tres tipos de suela más comunes en este deporte:

• Suela Clay o de espiga: Es una suela muy común en las zapatillas de pádel. Se caracteriza por su estética de espiga, ofreciendo una buena durabilidad, agarre y deslizamiento en las moquetas con arena.
• Suela Omni: Es la más utilizada en las zapatillas de pádel. Se diferencia del resto de suelas de las zapatillas por tener unos puntos o micro tacos. Aunque ofrece un buen agarre y deslizamiento, tiene menor durabilidad que la zapatilla con suela en forma de espiga. Es recomendable para superficies sin arena.
• Suela mixta: Es una combinación entre la suela de espiga y la suela Omni. Se caracteriza por su dureza, estabilidad y agarre al terreno. Es idónea para jugar en todo tipo de superficies.

 

 

Flexibilidad en la zona metatarsal

 

Si queremos tener una buena zapatilla, es importante que los materiales sean elásticos para el correcto movimiento de los pies. Respecto a la suela, es recomendable un grado de flexión controlado para facilitar las transiciones y movimientos, sin perder la flexibilidad por el desgaste natural de la zapatilla.

 

También, debe flexar por la zona metatarsal de nuestro pie y nunca por la zona medial. Así podemos evitar la aparición de numerosas lesiones.

 

Amortiguación para evitar lesiones

 

El pádel implica movimientos rápidos y repetitivos en un espacio reducido. Contar con una buena amortiguación en las zapatillas reduce el impacto en las articulaciones y evita posibles lesiones en diferentes zonas de nuestro cuerpo como la rodilla, la cadera o la espalda.

 

Correcto sistema de sujeción

 

Un buen ajuste y sujeción de la zapatilla de pádel es esencial para evitar rozaduras y molestias durante el juego. Las zapatillas deben adaptarse bien a la forma de los pies y ofrecer comodidad para evitar cualquier lesión que provenga de un mal gesto deportivo, un movimiento o un giro.

 

Además, algunas zapatillas de pádel incluyen refuerzos en las zonas más propensas a la inestabilidad, la fricción y el desgaste.

 

¿Dónde puedo comprar unas zapatillas de pádel?

 

Las zapatillas de pádel se pueden adquirir en tiendas de deporte y o comercios especializados. En función del nivel de cada jugador, serán necesarias unas características u otras.

 

 

En una tienda genérica de deporte o especializada en pádel nos recomendarán una zapatilla en función de nuestro nivel, características de la marca o nuestra condición física. Para saber cuál es la zapatilla idónea para nuestra pisada, es necesario acudir a un podólogo deportivo y realizar un estudio biomecánico desde la perspectiva clínica.

 

Si practicas pádel, ya sea a nivel amateur, semiprofesional o profesional, tienes que tener claro cómo elegir zapatillas para poder mejorar el rendimiento deportivo y evitar lesiones.